joga

Joga jest uniwersalna. Należy do nas wszystkich. Nie została wymyślona przez jednego mędrca - całe pokolenia joginów pracowały przez wieki nad udoskonaleniem systemu. Powstała nad rzeką Saraswati, na długo przed Wedami. Dla Hindusów joga była i jest tradycją duchowej dyscypliny, utrzymaniem umysłu w równowadze.

Patanjali określił jogę jako ćwiczenie powściągnięcia zjawisk świadomości (Yoga Sutra, definicja klasyczna). Dziś najczęstszym zjawiskiem świadomości jest wszechobecny w świecie strach, niezadowolenie z siebie i innych, frustracja z powodu niemożliwych do zrealizowania pragnień i wreszcie stres, czyli brak poczucia równowagi, ogarniający coraz szersze kręgi społeczne.

Dla uporania się z tymi właśnie zjawiskami i przywróceniem stanu równowagi powstały różne współczesne systemy jogi, od jogi zorientowanej wyłącznie na ciało, na oddech, na umysł, poprzez wszelkie systemy mieszane. W Indiach istnieje wiele ośrodków jogi, a każda szkoła ma swoje własne centrum edukacyjne.